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Questions fréquentes

Comprendre la consultation en psychologie du travail

  • Quand consulter un psychologue du travail ?
    Vous pouvez consulter un psychologue du travail lorsqu’une situation professionnelle devient difficile à vivre, qu’elle prend une place importante dans votre quotidien ou qu’elle commence à avoir des conséquences sur votre santé, votre vie personnelle ou votre rapport au travail. Vous pouvez également consulter lorsqu’une situation professionnelle devient suffisamment complexe ou engageante pour que vous éprouviez le besoin de prendre du recul et de la travailler avec un psychologue. Les situations rencontrées peuvent concerner les conditions de travail, les relations professionnelles, l’organisation du travail, l’exercice de responsabilités ou une évolution de la vie professionnelle. Lorsque la situation relève de la souffrance au travail ou de l’épuisement professionnel, il est important de s’assurer que le psychologue du travail dispose d’une formation spécifique à leur prise en charge. La consultation permet de mieux comprendre la situation rencontrée, de retrouver des possibilités d’action et de construire des réponses adaptées à ce que vous vivez et à ce que vous souhaitez.
  • Qui consulter en cas de souffrance au travail ou burn-out ?
    En cas de souffrance au travail ou d’épuisement professionnel, il est important de consulter un psychologue formé à la prise en charge de ces situations. Au cabinet, cet accompagnement s’appuie notamment sur une formation en psychopathologie du travail. Le travail en consultation porte à la fois sur ce que vous vivez et sur la situation professionnelle dans laquelle les difficultés sont apparues. Lorsque la situation nécessite une prise en charge médicale ou l’intervention d’un autre professionnel, le psychologue peut vous orienter ou intervenir en complémentarité avec le médecin traitant, le médecin du travail ou les autres professionnels concernés.
  • Comment se déroule une consultation avec un psychologue du travail
    Lors de la première consultation, nous abordons le motif qui vous conduit à consulter et la situation professionnelle dans laquelle il s’inscrit. Au cours des entretiens, nous travaillons à partir de la situation que vous rencontrez, en prenant en compte votre activité, l’organisation du travail, les relations professionnelles et les conditions concrètes dans lesquelles vous exercez. Les entretiens permettent ainsi de travailler sur les difficultés rencontrées, les choix qui se présentent à vous et les possibilités d’action dans votre situation.
  • Quels sont les tarifs des consultations ?
    Le tarif des consultations est compris entre 75 € et 150 €. La consultation consacrée à la souffrance au travail est proposée au tarif de 75 € pour 50 minutes. Lorsque l’accompagnement est financé par une entreprise ou une organisation, ses modalités et son tarif sont définis en fonction de la situation et font l’objet d’un devis. Les consultations ne sont pas remboursées par l’Assurance Maladie. Certaines complémentaires santé proposent toutefois une prise en charge totale ou partielle des consultations de psychologue. Il est conseillé de se renseigner directement auprès de sa mutuelle.
  • Les consultations avec un psychologue du travail sont-elles confidentielles ?
    Oui. Les consultations sont confidentielles et s’inscrivent dans le cadre déontologique de la profession de psychologue. Les informations confiées au cours des entretiens ne sont pas communiquées à l’employeur. Si votre situation nécessite un échange avec un autre professionnel, celui-ci se fait avec votre accord. Lorsque l’accompagnement est financé par une entreprise, son cadre et les modalités éventuelles d’échange avec l’organisation sont définis clairement, sans porter sur le contenu des entretiens. Pour en savoir plus, vous pouvez consulter la page Déontologie.
  • Quels critères prendre en compte pour choisir un psychologue du travail ?
    Le titre de psychologue est réglementé et garantit une formation universitaire en psychologie. Lorsque vous consultez pour une situation professionnelle, il est utile de vous intéresser à la formation du psychologue en psychologie du travail, à son expérience des organisations et à l’approche qu’il propose. Les psychologues du travail peuvent avoir des approches différentes des situations professionnelles. Il peut être utile de vous renseigner sur leur manière de travailler afin de choisir celle qui vous correspond le mieux.

Exercer des responsabilités professionnelles

  • Quelles situations professionnelles peuvent conduire à consulter lorsqu'on exerce des responsabilités ?
    L’exercice de responsabilités peut conduire à rencontrer des situations très différentes : une décision complexe, des relations professionnelles difficiles ou une transformation de l’organisation. Une prise de fonction, le souhait de faire évoluer sa pratique ou encore la cession de son entreprise peuvent également conduire à consulter. La consultation vous accompagne dans ces situations en tenant compte de leurs différents enjeux, de vos responsabilités et des conditions concrètes dans lesquelles vous exercez.
  • Pourquoi un professionnel libéral peut-il consulter un psychologue du travail ?
    L’exercice d’une profession libérale peut conduire à développer une activité qui ne repose plus uniquement sur son expertise professionnelle. S’associer, travailler avec des collaborateurs ou des salariés peut amener à organiser le travail, coordonner l’activité de plusieurs personnes ou manager une équipe. Ces dimensions de votre activité font rarement partie de votre formation initiale. Elles peuvent pourtant prendre une place importante dans votre travail et vous confronter à des situations auxquelles votre formation ne vous a pas préparé. Vous pouvez consulter lorsque l’évolution de votre activité vous conduit à vous interroger sur votre rapport au travail, votre manière d’exercer ou la place que vous souhaitez donner à votre activité. Vous pouvez également consulter lorsque votre travail devient difficile à vivre, qu’il vous affecte ou commence à avoir des conséquences sur votre vie personnelle ou votre santé.
  • Peut-on consulter sans être en souffrance au travail ?
    Oui. Il n’est pas nécessaire d’être en difficulté ou en souffrance pour consulter un psychologue du travail. Vous pouvez consulter lorsque vous souhaitez faire évoluer votre manière de travailler, que vous envisagez une évolution professionnelle ou que vous traversez une situation qui vous amène à vous interroger sur votre rapport au travail.
  • Un psychologue du travail peut-il accompagner une décision professionnelle complexe ?
    Certaines décisions professionnelles ne peuvent pas être réduites à leurs dimensions économiques, juridiques ou organisationnelles. Elles engagent également votre manière d’exercer vos responsabilités, vos relations avec les personnes concernées et vos propres valeurs. Le travail porte sur la situation réelle, les contraintes qu’elle impose, les différents intérêts en présence, vos marges de manœuvre et ce que chacune des possibilités implique pour vous comme pour votre environnement professionnel. Le psychologue n’a pas pour fonction de déterminer la bonne décision. Il vous accompagne dans la compréhension de ce qui la rend complexe, des différents enjeux qui la traversent et de ce que les choix possibles engagent pour vous.
  • Quelle différence entre l'accompagnement par un psychologue et le coaching ?
    Le coaching et l’accompagnement par un psychologue du travail ne répondent pas aux mêmes objectifs. Le coaching accompagne généralement la personne vers un objectif professionnel défini. Le psychologue du travail intervient lorsque la situation professionnelle nécessite de travailler également ses dimensions psychiques et subjectives et la manière dont elles affectent la relation de la personne à son travail. Cette approche s’appuie sur une formation universitaire en psychologie et sur la déontologie de la profession. Elle articule ce que vit la personne à son activité, à l’organisation du travail, aux relations professionnelles et aux conditions concrètes dans lesquelles elle exerce.

Cession d’entreprise

  • Pourquoi la cession de son entreprise peut-elle être difficile à vivre ?
    Lorsqu’un dirigeant a créé, développé ou dirigé son entreprise pendant de nombreuses années, la céder implique une séparation qui ne se réduit pas aux dimensions économiques, juridiques ou patrimoniales de la transmission. La décision de céder peut être pleinement souhaitée et devenir plus difficile à vivre lorsque la séparation avec l’entreprise se concrétise. Cette difficulté ne remet pas en cause la décision prise ; elle peut être liée à la place que l’entreprise a occupée dans votre vie professionnelle.
  • A quel moment commencer à se préparer à la cession de son entreprise ?
    La préparation psychologique d’une cession peut commencer bien avant la transmission effective de l’entreprise. Comme les dimensions juridiques, financières ou patrimoniales, la séparation avec l’entreprise peut être anticipée.
  • Comment se préparer psychologiquement à céder son entreprise ?
    Même lorsque la décision de céder est prise et que la transmission se déroule comme prévu, se séparer de son entreprise peut demander du temps. À mesure que la cession devient concrète, ce que signifie réellement la quitter apparaît : ne plus en être responsable, ne plus y exercer la même place, changer de quotidien et laisser derrière soi une entreprise à laquelle une part importante de sa vie a été consacrée. Cette séparation se construit par étapes. Il faut d’abord pouvoir envisager de quitter l’entreprise, puis vivre le moment où elle ne vous appartient plus et, enfin, trouver progressivement sa place dans une vie qui ne s’organise plus autour d’elle. Au cours de ce processus, c’est aussi une part de votre identité qui évolue. L’accompagnement psychologique permet de traverser ces différentes étapes au rythme où elles se présentent, avant, pendant et après la cession.
  • Comment préparer l'après-cession lorsque l'on a dirigé son entreprise pendant de nombreuses années ?
    Préparer l’après-cession ne signifie pas nécessairement avoir déjà défini un nouveau projet. Après des années pendant lesquelles l’entreprise a structuré une grande partie de votre temps, de vos responsabilités et de vos relations, il peut être nécessaire de laisser une nouvelle organisation de la vie se construire. L’après-cession peut alors être un temps pour découvrir la place que vous souhaitez désormais donner au travail, à de nouveaux projets, à vos relations et au temps dont vous disposez autrement.